Dette er en smothie som gir et hvert måltid en frisk avslutning. Proppet full av vitaminer og med en snert av chili. Passer også perfekt til frokost eller som et mellommåltid.
1 stk banan - i biter, gjerne frossen
saften av 1 stk appelsin
1 ss honning
2 stk pasjonsfrukt
2 gr rød chili (en liten bit)
2 blad frisk sitronmelisse
Legg alt i mikseren og kjør til alt er moset. Smak til og server umiddelbart med et par blader av sitronmelisse til pynt.
Sikkert meget godt.
SvarSlettMen det får väre med å se den på bildet...
Banan tåler eg dessverre ikke...
Klems Synnöve.